Det er blevet så koldt om morgen og jeg ved ikke noget bedre end at stå op også spise en varm omgang grød.  Udover at man får varmen er havregrøden utrolig mættende og nærende på samme tid. Den bedste udgave har jeg valgt at dele med jer!

Ingredienser ( 1 portion)

70g Havregryn (jeg bruger urtekrams glutenfri, de kan købes hos med24.dk )

½ æble skåret i tern

2 tsk. kanel

sødemiddel ( jeg bruger ISIS perfect sød, det kan købes hos med24.dk )

10 hakkede mandler

1 spsk. sukkerfri syltetøj ( jeg bruger isis jordbær marmelade, den har langt mindre kalorier end traditionel marmelade, og så er den ikke tilsat sukker. Den kan købes hos med24.dk )

Fremgangsmåde:

1. kom 70 g havrgryn i en skål og fyld derefter rigelig med vand, jeg fylder gerne til 1 cm under kantet på skålen.
2. Kom skålen i microbølgeovnen, giv den omkring de 3 minutter.
3. Smag til med kanel, syltetøj og sødemiddel.
4. Drys æbler og mandler på grøden og kom lidt ekstra kanel på toppen.

(mere…)

Jeg elsker virkelig pasta, og det er en skam at de er fyldt med kulhydrater, og kål kan være et fint alternativ til pasta, men det er bare ikke det samme.  Jeg faldt over de her da jeg var nede og handle og fik testet dem for ikke så længe siden. De er faktisk virkelig gode og har konsistens og smag som normal pasta! De kan klart anbefales!!!

I dag var så min sidste dag på c9.  Jeg har smidt 4 kg og jeg har meget mere energi end da jeg startede forløbet.  Jeg købte selv produktet igennem  Zhashia Jessen som er selvstændig forhandler af forever, hun har været utrolig hjælpsom og informativ og har stået til rådighed under hele forløbet. Jeg vil klart anbefale C9 til alle der har brug for et lille skub i den rigtige retning vedrørende vægttab og sundere livsstil da den virkelig er motiverende og fremmer lysten til et sundere liv rigtig meget. 

Hvis nogen er interesseret så klik her eller kontakt:

Zhashia Jessen
Independent Forever Business Owner
Mobil: +4531651505

Så er jeg ved at kunne se en ende på mit C9 forløb.  Det har været hårdt og sær weekenden var slem, men jeg er næsten igennem det og vægten siger minus 3,7 kg hvilket virkelig er langt mere end jeg havde turde håbe på og jeg vil helt sikkert forsætte den sunde livsstil på den anden sige.

Skriv endelig hvis i har spørgsmål eller selv kunne tænke jer at prøve forløbet, jeg vil meget gerne hjælpe.