Sunde Kyllingerikadeller med god samvittighed

Isis Müsli pandekager  

Müsli pandekager

Jeg har fundet de her vildt lækre pandekager på isis.dk – de er Supernemme og hurtige og risikerer at blive din morgenfavorit!


(4 portioner)
Ingredienser:
150 g ISIS Classic Crunch
150 g ISIS DDV Yoghurt 5%
5 æg
50 g hvedemel
margarine til bagning

60 g ISIS Jordbær Marmelade
200 g friske jordbær

Sådan gør du:
1. Kom Classic Crunch i en skål med yoghurt, æg og mel.
2. Vend blandingen hurtigt rundt (dejen skal ikke stå for længe), så bliver crunchen for blød).
3. Varm en pande op med fedtstof og bag 8 små pandekager gyldne på begge sider.

Server med jordbærmarmelade og friske jordbær.

Tips: Du kan evt krydre pandekagerne med lidt kanel og lidt reven citronskal.

Næringsindhold Pr. 100g
Energi 607 kJ/145 kcal
Fedt 4,2 g
Kulhydrater 17 g
– heraf sukkerarter 4 g
Kostfibre 4 g
Protein 7,4 g
Salt 0,19 g
XOXO

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

 

Næste indlæg

Sunde Kyllingerikadeller med god samvittighed